ヒュポポリクス

夏は確実に飲み物を買う量が増えます。

昨日買った7upクリアドライ、最近よく買うボスドライ、最近買い出したレッドブル。
これらに共通するのがカフェイン含有をアピールしていることです。
コーヒーは毎日飲んでいるので気にしてはいなかったのですが、レッドブルを筆頭に、ボスのドライも眠気覚ましになると書いてあるし、決して精神的な効果だけでなくカフェインの摂取は覚醒効果があるので積極的に飲んでいて、それでカフェインの取りすぎが気になっている。

カフェイン中毒という言葉があるようにカフェインの過剰摂取は死ぬようで、コーヒーをカップで8杯飲むと危ないらしきことは読んだんだけど、どのくらいの期間の話なのかよくわからんし、カップという測り方も曖昧で、もちろんカフェイン何グラムって書いてあるんだけど、人体１キログラムあたりとか書いてあって、自分に沿って測る気にもならない。

とりあえずカフェインは取り続けると慣れてきて効果が薄れるようだけど、まだ有効に働くということで心配いらないと考える。